Hormone regulieren den Auf- und Abbau unserer Körperstrukturen. Mangelnde Bewegung und die ständig fortschreitende Alterung lassen unsere Hormone jedoch versiegen.
Schon mit einer halben Stunde Nordic Walking können wir unsere Hormone wieder mobilisieren.

Die Stresshormone Adrenalin und Cortisol werden gebremst, schneller abgebaut und machen uns stressresistent.

Die Glückshormone Serotonin und Endorphin werden verstärkt ausgeschüttet, sorgen für ein Hochgefühl und zügeln unseren Appetit.

Mit dem Abnehmen sinken der Östrogenspiegel und das Krebsrisiko.

Insulinresistenz wird abgebaut und Diabetes vorgebeugt.

Das Wachstumshormon Somatotropin wird stimuliert, kurbelt Wachstums- und Reparaturprozesse an, verbrennt Fett, und macht uns schlank und jung.

Das Antriebshormon Testosteron lässt unsere Muskeln wachsen, strafft die Haut und steigert unser Verlangen nach sportlicher Aktivität und Bewegung.