Nordic Walking ist ein effektives Bewegungs- und Trainingsprogramm. Mit Nordic Walking trainieren Sie 4 der 5 Hauptbeanspruchungsformen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Die sanfte Bewegung an der frischen Luft wirkt wie ein Wunderelixir auf Ihre Muskeln und Ihren Kreislauf. Sie fühlen wie mehr Sauerstoff durch Ihre Lungen in den Körper strömt, Sie fühlen wie sich Ihre Muskeln spannen und anfangen zu wachsen, Sie fühlen sich leicht, energiegeladen und explosiv. Das alles verdanken Sie nur ein paar Laufschuhen und ein paar Stöcken.

Das Beste daran - Nordic Walking bzw. Nordic Fitness ist für jeden geeignet:

• für Anfänger und Wiedereinsteiger in den Sport
• für Personen mit Gelenkschäden
• für Personen mit Übergewicht
• für Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen
• für Hochleistungssportler als Ausgleichstraining.

Nordic Walking ist sanft, schonend für die Gelenke und hocheffektiv durch den Muskeleinsatz des gesamten Körpers.

Trainieren Sie mit uns die "optimale" Technik um das ganze Potential von Nordic Walking auszuschöpfen. Geniessen Sie die sanfte Bewegung in der freien Natur und erfreuen Sie sich am gemeinsamen Erlebnis in der Gruppe.