Das Wichtigste beim Kauf der Bekleidung ist - kaufen Sie Sportbekleidung die gut sitzt und in der Sie sich rundherum wohl fühlen. Schließlich wollen Sie eine angenehme und lange Zeit darin verbringen.

Nordic Walking ist ein Ganzjahres- und Outdoor-Sport. Wer mit Nordic Walking fit und gesund bleiben oder werden will, sollte sich nicht vor extremen Wetterverhältnissen, wie Hitze, Kälte, Regen und Storm scheuen.

In der heutigen Zeit haben Hightech-Fasern und spezielle Membranen (z.B. Gore-Tex) längst der Baumwolle den Rang abgelaufen. Sie lassen Luft durch, weisen Schweiß und Regen ab, isolieren besser und sind noch dazu dünner und leichter.

Tragen Sie Ihre Kleidung nach dem altbewährten "Zwiebelschalenprinzip" - Schicht für Schicht. Sie können sich so jederzeit einer Schicht entledigen, wenn es Ihnen zu heiß wird.

Als Basis ist die so genannte Funktionsunterwäsche zu empfehlen. Sie ist amtungsaktiv und leitet den Schweiß durch die nächsten Schichten nach außen. Ihre Haut bleibt trocken und von unangenehmer Verdunstungskälte verschont. Für die Damen empfehlen sich Sport-BH's, da sie besser stützen und weniger pieksen, sowie Sport-Unterhosen statt knapper Unterhosen da sie sich viel bequemer tragen.

Die nächste Schicht sollte nicht zu dick, atmungsaktiv und wärmeisolierend sein. Ein spezielles langes Lauf- oder Rad-Shirt, Laufhosen und je nach Witterungsverhältnissen ein Fleece-Oberteil gewährleisten dass Sie sich auch nach der Bewegung wohl fühlen.

Darüber schützt eine Schicht vor Wind und Regen. Ein Windbreaker ist leicht, atmungsaktiv und windabweisend. Er ist zwar nicht komplett regenfest, aber leichte Schauer kann er vertragen. Vermeiden Sie zu dicke Regenjacken, da diese den Schweiß nur schwer nach außen transportieren.